酵素　痩せる

酵素ダイエットで結婚式に備える！

酵素ダイエット

結婚式を年明けに控えています。なんでお正月明けにしてしまったのだろうと一人後悔していますが・・・今年は、酵素に助けてもらおうと思います！最近、女性雑誌にたくさん取り上げられている、今はやりの「酵素ダイエット」を実行です！

 

なにやら酵素についてよく調べてみると、体を動かす時に必要な基礎代謝を手助けするものらしいです。なので、特別な運動を頑張らなくても日常の生活をする中で自然と痩せていくそうです。なので、私は結婚式を控えて切羽詰まっていますので、夜ご飯を酵素に置き換えダイエットをすることにしました。これが、意外にお腹に溜まって空腹でどうしようもない状態になることはないんです！私の場合、お通じがよくなって、肌の調子も整ってきました。

 

酵素には、美肌成分も含まれているみたいで一石二鳥♪どうやら、肌のうるおいがアップしたようで、ファンデーションののりがいいんです！酵素って、今まで意識的にとったことありませんでしたが、その効果にちょっと驚いています！
酵素ならやはり、お嬢様酵素が一番おすすめです！

 

ミュゼの裏事情を徹底公開！

酵素で基礎代謝をアップ

「普通に食事をとっているだけなのに最近太ってきた」、「若い頃はたくさん食べてもそれほど太らなかったのに…」なんて感じている方はいませんか？

 

それは基礎代謝の低下が原因かもしれません。
厚生労働省の報告では、基礎代謝は生後成長するにつれて高くなり、20歳前後をピークとして、その後は徐々に減っていくとされています。特に40歳を過ぎると急激に下降することがわかってきました。基礎代謝が低いと、食事から摂取したエネルギーが消費しきれずに脂肪として蓄積されるため、肥満になりやすいといえます。

 

では、どうすれば基礎代謝を上げられるのか？
ひとつの方法として、基礎代謝をつかさどる代謝酵素を補給するというものがあります。もともと酵素は人間の体内でも作られていますが、その量には限界があり、またその大半が消化に使われてしまいます。そこで食べ物から酵素を摂取することになりますが、酵素を多く含む食品は生の野菜や果物、刺身、味噌や納豆などの発酵食品で、毎日大量に消費するのはちょっと難しいですね。より効率的に酵素をとる方法として、最近は酵素のサプリメントやドリンクが多数開発されています。自分に合った方法で上手に酵素を取り入れられるといいですね。

 

徹底検証！ミュゼの口コミの真実は？

酵素って？

酵素って

酵素って一体何でしょう？

酵素ドリンク、酵素ダイエット、酵素風呂などよく耳にしますが、私は実際よくわかっていませんでした。

 

調べたところ酵素は色んな食べ物や物質に含まれているのと適温があってその温度でないと反応しなかったりと結構繊細なんだなと思いました。酵素の力で若返るとか酵素の力で痩せるというようなことをよく耳にします。ですが、温度や色んな条件が合っていないと酵素は働けないようで、ただ単に酵素が含まれてるからと食品などをやみくもに摂取すればいいってものではないんだなと思いました。
酵素入りの化粧品なんかも一緒なのでしょうか。塗ったからと安心していたらダメですね。ちゃんと酵素が働いてくれているかどうかはわからないですよね。

 

でもこのよくわからない酵素ですが、これのおかげでヨーグルトやチーズや納豆、醤油などがあるわけです。
発酵食品には酵素が必要なわけで、そう考えると凄い働きをしているんだなと思います。バカにしちゃいけませんね。
痩せるとか若返るとか期待せず、美味しく発酵食品を頂こうと思います。

酵素のメリット色々

あまり健康食品というものに興味がなかった私ですが、たまたま知り合いからもらった黒にんにくが私を変えてくれました。食べるようになって数日後、心なしか疲れにくくなったような気がしました。

 

さらに、中々お布団から出ることができなかった朝も、すっきり目覚めることができるようになりました。気になったので調べてみると、どうやらその中の成分のひとつ、酵素のおかげだったようです。ダイエットにも効果的だということだったのでそのまま摂取し続けていると、便秘気味だった私のお腹も徐々に快調になり、１週間に１度あるかないかだったお通じが１日に数回は訪れるように。
家族からは「下腹のあたりがすっきりしたんじゃない？」なんて言ってもらえました。また、溜まっていたものが出るようになり、その酵素のデトックス効果からか肌や髪につやが出てきたような気がします。

 

一番嬉しかったのは長年悩まされ続けていた冷え性も例年に比べるとつらく感じないことです。私にとって酵素はいいことづくめでした。今後もお世話になり続けたいです。